那天，我在手机上预约了京东互联网医院的一位乳腺外科专家进行线上咨询。虽然隔着屏幕，但专家给我的感觉就像是在面对面交流一样亲切。

我向专家描述了我的症状：乳腺增生，泌乳素稍微有点高。专家耐心地询问了我的一些细节，比如乳房是否有肿痛感，有没有其他不舒服的地方。

专家告诉我，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，很多人都会有这种情况。她建议我除了控制体重外，还需要注意饮食和生活习惯。饮食上要少吃含雌激素的食物或药物，比如蜂皇浆、燕窝、阿胶等。生活上要调整生活节奏，保持心情舒畅，多做有氧运动，这些对乳腺都有好处。

专家还提到，如果乳房有刺痛或胀痛的感觉，可以吃点中成药，如乳块消颗粒或者小金胶囊。听到这里，我感到很安心，因为我知道，专家的建议都是基于科学的。

在咨询的过程中，专家不仅关注我的病情，还非常关心我的生活状态。她提醒我要注意作息，保持良好的生活习惯。我感受到了专家的专业和温暖，心里暖暖的。

最后，我对专家的耐心和细心表示了感谢。专家微笑着说：“不客气，希望你能早日康复。”那一刻，我感到无比的安慰。