那是一个寻常的周末，我，一个来自河北的普通上班族，突然感到人生失去了方向。前几年，我总是期待着未来的每一个变化，但现在，对未来的一切都失去了兴趣。去年，我曾几次产生轻生的念头，直到我遇到了我的未婚妻。她给予了我很多帮助，但不幸的是，她在13号去世了。那之后，我的失眠问题愈发严重，体重也下降了20斤。安葬完她之后，我的情况变得更加糟糕，甚至再次产生了轻生的想法。
我一直没有去医院接受治疗，直到我进行了Beck自测和SDS自测，结果显示我的SDS得分高达99分。那天晚上，我甚至写下了给父母的遗书。幸运的是，我在朋友的建议下，决定尝试网络问诊，希望能找到解决问题的方法。
在网络上，我遇到了一位来自精神科的老师。他首先询问了我的病情，然后告诉我，我的情况是可以治疗的。尽管我有些抗拒治疗，但他用他的专业知识和耐心，让我逐渐放下了心理负担。他说，就像人饿了需要吃米饭一样，情绪饿了也需要吃情绪的“米饭”。补充上（药物）即可。他建议我去当地的医院进行测试评估，并告诉我，青少年心理咨询也可以治疗我的情况。
我的父母在广州，而我和未婚妻的妈妈在老家。我感到很累，前两天爷爷打电话想让我开车送堂弟去石家庄上学，但我实在不适合开车。我告诉他们，如果开车我就不去，他们不同意。现在家里面也有一些意见。他们想让我去爷爷家或奶奶家住两天，但我真的不想去任何地方。
那位老师听完后，告诉我，我现在需要去当地的医院就诊治疗，这样他们也会理解我目前的状态不好，避免误会。他说，无论什么程度都可以治好的，人吃五谷杂粮都可能会生病，情绪问题是心理疾病，都是需要治疗的。
他是个善良的人，他告诉我，我需要抓紧时间治疗，赶快好起来。他说，我现在还需要照顾女朋友的家人，所以我要尽快治疗。我听了他的话，决定不再逃避，我要勇敢面对我的病情。
