那天，阳光明媚，我正在许昌市的一个公园里散步，突然脚底一滑，重重地摔了一跤。疼痛让我立刻坐到了地上，心中不禁担忧起来。我揉了揉脚踝，发现那里鼓起了一个大包，红肿得厉害。

回到家中，我立刻用冷水冲洗了受伤的脚踝，希望能缓解疼痛。但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。第二天，我决定寻求医生的帮助，于是选择了线上问诊。

在互联网医院上，我找到了一位经验丰富的普通外科医生。医生询问了我受伤的经过和症状，详细地了解了我的病情。他告诉我，这是一个常见的足部扭伤，需要时间来恢复。

医生给我提供了一些建议：首先，要避免长时间站立和行走，以免加重伤势。其次，每天要用碘伏消毒伤口，外敷红霉素软膏，并且口服头孢克肟。最后，要注意休息，避免过度劳累。

按照医生的建议，我开始了治疗。每天按时消毒伤口，涂抹药膏，服用抗生素。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持治疗，我的脚踝一定会好起来的。

在治疗的过程中，我发现医生不仅医术高明，而且非常关心患者。他耐心地解答我的每一个问题，给我提供了很多有用的建议。这让我对医生充满了信任和敬意。

经过两周的治疗，我的脚踝终于消肿了，疼痛也减轻了许多。我非常感谢医生的帮助，他让我在受伤的日子里感受到了温暖和关怀。