那天，我像往常一样，坐在电脑前，手指在键盘上飞舞。突然，屏幕上弹出一条消息，是一个陌生的号码，我犹豫了一下，还是决定接通。电话那头传来了一个温柔的声音：“您好，我是医生，请问有什么可以帮助您的吗？”

我向医生描述了我的症状，上腹胀还肚子疼，有便意但是拉不出来，便秘。医生耐心地询问了我的饮食和生活习惯，还询问了我是否有药物过敏史。我一一回答，心中不禁对这位医生的敬业精神感到敬佩。

医生在了解了我的情况后，为我调整了用药，并告诉我饮食和生活习惯要调整一下，以清淡易消化饮食为主，饮食规律，不要吃太饱太胀太快，忌辛辣和油腻等刺激性食物，忌咖啡和浓茶，多休息，少熬夜。

我还记得，那天晚上，我按照医生的建议，调整了饮食，早早地上了床。虽然便秘的问题并没有立刻解决，但我心里却有了希望，我相信，在医生的指导下，我的病情一定会好转。

接下来的日子里，我按照医生的指导，调整了饮食和生活习惯，虽然过程并不容易，但我始终坚信，只要坚持下去，就一定会有所收获。

现在，我的病情已经有了明显的改善，我再也不用忍受便秘的痛苦。我深深感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。