那是一个普通的周末，我在打球时不慎扭伤了左脚踝。疼痛让我不得不停止运动，坐在场边等待缓解。我担心这可能会影响我的日常生活和运动能力，于是决定上网寻找解决方案。

在搜索引擎的引导下，我找到了一家可靠的互联网医院。经过简单的注册和咨询，我预约了一位足踝外科的专家进行线上问诊。

专家医生很快就回复了我的病情描述，并要求我提供患处的照片以便更直观地了解情况。我按照要求拍照并发送过去，医生仔细查看后询问了我之前是否进行过处理和检查，以及疼痛的具体位置和持续时间。

在了解了基本情况后，医生告诉我，虽然片子显示骨头没有问题，但软组织可能受到了损伤。他建议我不要担心，这种损伤通常需要一定的时间来恢复。

医生还告诉我，尽管我没有疼痛感，但肿胀是需要特别注意的。他建议我避免使用护踝固定，并保持患肢抬高，以促进血液循环和消肿。他还推荐了一些踝泵运动和内外翻运动，帮助我恢复关节的活动能力。

在接下来的几周里，我按照医生的指导进行康复训练。虽然一开始疼痛和肿胀让我有些沮丧，但随着时间的推移，我逐渐感受到了改善。

医生还提醒我，恢复期间要避免剧烈运动，如打球等。我理解并遵守了他的建议，直到肿胀完全消退。在医生的建议下，我还购买了一个软护踝，以在行走时提供额外的保护。

经过三个月的努力，我的脚踝已经基本恢复了。现在我可以正常行走，甚至可以做一些简单的运动来恢复体能。我非常感谢那位足踝外科的专家，他的专业知识和耐心帮助我走出了困扰。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在这里，我得到了及时、专业的医疗咨询服务，让我能够在家中安心地接受治疗。