那天，我带着满心的焦虑和不安，坐在了屏幕前的线上问诊室里。屏幕那头，是来自京东互联网医院的一位临床心理科的医生。

我向医生讲述了我的困扰，那种对孩子过度关心的焦虑感，那种一触即发的脾气。医生耐心地听着，没有打断，也没有评判。他告诉我，这种焦虑情绪是很多人都会有的，关键在于如何控制和调整。

医生建议我做一下焦虑症的心理测试，同时也告诉我一些缓解压力的方法，比如定期运动、练习瑜伽或舞蹈。他告诉我，发泄情绪是正常的，但需要找到合理的方式，比如和孩子一起打球，既能锻炼身体，又能缓解压力。

在医生的指导下，我开始尝试改变自己的教育方式，尝试用更平和的态度去面对孩子的各种行为。我也开始关注自己的情绪，学会在情绪爆发前及时解压。渐渐地，我发现自己的焦虑情绪得到了缓解，生活也变得更加轻松愉快。

这段线上问诊的经历让我深刻地体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是时间还是空间，都不再是阻碍我们寻求专业医疗帮助的障碍。在这里，我可以随时找到专业的医生，得到及时的治疗和建议。

感谢京东互联网医院，感谢那位临床心理科的医生，是他让我学会了如何面对自己的情绪，如何更好地与孩子相处。