那天，我因为脚踝肿胀而烦恼不已。于是，我决定通过京东互联网医院寻求帮助。

我找到了一位关节科的医生，他首先询问了我的症状，然后告诉我行走过量或久站久坐可能会导致足踝部乏力及肿胀，我的症状并不严重。

医生建议我在睡前热水泡脚，休息时及睡觉时抬高患肢，多休息，减少活动。他还建议我口服七叶皂苷钠片和地奥司明片，局部涂抹法斯通乳膏，每天两次，以加快症状缓解。

由于工作原因，我无法静养，这让我的恢复变得缓慢。医生对此表示理解，并再次强调了我需要休息和抬高患肢的重要性。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给予了我治疗建议，还鼓励我要保持积极的心态，相信自己会慢慢好起来的。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的脚踝肿胀症状明显减轻。我由衷感谢京东互联网医院提供的便捷服务，也感谢那位关节科医生的悉心指导。