那天，阳光透过窗户洒在屋内，我坐在电脑前，心情有些忐忑。自从孩子睡眠质量下降以来，我一直在寻找解决办法。终于，我鼓起勇气，决定通过网络咨询寻求帮助。

我找到了一位来自京东互联网医院的儿科医生。医生***在了解了孩子的情况后，给我开出了一份详细的诊疗方案。他告诉我，可以尝试给孩子熬一些含有大枣、山药和陈皮的汤，以健脾消食理气。我按照医生的建议，去药店购买了这些材料，并开始为孩子熬制。

随着时间的推移，我发现孩子的睡眠质量确实有所改善。他开始能自己入睡，而且睡得很安稳。我非常高兴，于是向医生询问是否需要继续喝这个汤。医生告诉我，可以适量增加水的比例，作为代茶饮给孩子饮用。

医生还建议我注意孩子的饮食习惯，保持营养均衡，饮食清淡，避免寒凉、太甜、太咸的食物。此外，他还提醒我，孩子的脾气可能会因为脾胃不和而变得很大，爱哭闹。我意识到，除了饮食调理，还需要关注孩子的情绪。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还关心孩子的日常饮食和情绪。这让我对医生充满了信任和感激。

现在，孩子的睡眠质量已经恢复到正常水平，他的性格也变得更加开朗。这一切都离不开京东互联网医院和医生***的帮助。我相信，在未来的日子里，我们会继续保持良好的沟通，共同呵护孩子的健康成长。