那天，我正在忙碌地工作，突然肩膀一阵剧痛，我意识到可能是摔伤了。疼痛持续了100天，我决定寻求医生的帮助。

我选择了互联网医院，通过线上咨询，我联系到了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状，了解了我的活动情况，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的肩膀疼痛主要是肌肉损伤，需要多静养，少活动。他建议我用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次。他还开具了氟比洛芬凝胶贴膏和双氯芬酸钠贴作为辅助治疗。

在用药过程中，医生一直保持关注，询问我的病情变化。我告诉他，虽然疼痛有所减轻，但仍然存在不适感。医生再次强调了热敷的重要性，并告诉我，这是治疗的关键。

随着时间的推移，我的肩膀疼痛逐渐好转。虽然我是一名厨师，需要用胳膊工作，但医生的建议让我学会了如何在疼痛和工作中找到平衡。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，我也学会了如何更好地照顾自己。