那是一个普通的周末午后，我坐在家里的沙发上，肩关节突然传来一阵剧痛。我尝试着活动了一下，但疼痛感并没有减轻。想到最近工作压力较大，可能是因为长时间保持同一姿势导致的肩周疼痛。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的建议。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的线上医疗平台。在注册并填写完相关信息后，我很快就与一位脊柱科的医生进行了视频咨询。

医生***面带微笑，首先安慰我说：“看片子不重，不要担心。”听到这句话，我心中的焦虑感稍微减轻了一些。

医生接着询问了我的病情：“这个疼痛已经连续疼两个月了，引起本病的原因是曲肘动作太多，或者超出自己力量范围的动作造成。”我如实回答了医生的问题。

医生根据我的病情给出了治疗方案：“现在只有适当休息，减少肩关节活动，配合口服镇痛药，或者理疗就可以了。”我按照医生的建议，开始减少运动，并服用了一些药物。

然而，疼痛并没有像预期的那样减轻。我又找到了医生，询问：“现在连续按摩一周了，效果也不明显。”医生告诉我：“不用特别锻炼，越练越疼，休息比按摩强。”我听从了医生的建议，停止了按摩。

在医生的指导下，我开始尝试其他治疗方法。医生推荐我吃点塞来昔布迈之灵，并建议：“但减少运动是关键，热敷也推荐。”我按照医生的建议，开始热敷，并减少了运动量。

在治疗过程中，我发现长时间坐着工作会加剧肩周疼痛。我向医生咨询：“请问 用那种理疗灯或者是针灸的话可以吗？”医生回答：“可以，不要按摩，按摩可能会加重。”我决定尝试针灸和理疗。

经过一段时间的治疗，我的肩周疼痛明显减轻。我对医生***的专业和耐心表示衷心的感谢。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。