那是一个普通的下午，我，一个原本充满活力的年轻人，却陷入了深深的焦虑和抑郁中。我的生活仿佛被阴影笼罩，心情极度低落，以至于我几乎无法正常生活。2015年，我曾经一度陷入极度的抑郁状态，尽管后来有所好转，但2021年，我的情况却越来越严重。

在朋友的推荐下，我决定去吉林市第六人民医院寻求帮助。医院的医生***，给我的第一印象就是专业而温暖。他耐心地听我讲述我的病情，没有一丝一毫的嫌弃或厌烦。他告诉我，心理疾病需要面诊进一步判断，并推荐我去他周二周三的专家门诊。

我按照医生的指示，预约了专家门诊，并在周二上午来到了医院。医生***详细的询问了我的病情，包括我的日常生活中的点滴细节。他告诉我，心理疾病需要专业的仪器测试和量表评估，但也要根据实际情况来判断。

在医生的引导下，我做了相关的测试和量表评估，结果显示我有重度焦虑和轻度抑郁。医生***告诉我，这是可以通过治疗得到改善的。他为我制定了治疗方案，并告诉我，中心的测试量表可以带过去，如果医生认为有参考意义，就不需要重复做了。

在医生***的悉心治疗和指导下，我逐渐走出了阴影，重拾了生活的信心。我深深地感激他，是他让我明白了，无论生活多么艰难，都有希望和光明在前方等待。