那天，阳光明媚，我兴冲冲地来到健身中心，准备迎接新一轮的运动挑战。然而，就在我进行腰侧的拉伸动作时，一阵突如其来的疼痛让我几乎无法动弹。我赶紧喷了云南白药，疼痛有所缓解，但那种不舒服的感觉一直挥之不去。

回到家后，我立刻上网搜索，尝试找到解决的办法。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊。与一位来自康复医学科的医生进行了交流。医生耐心地询问了我的症状，让我详细描述了疼痛的位置、程度以及相关动作的影响。

医生告诉我，我的情况很可能是肌肉拉伤，并给出了相应的治疗方案。他建议我使用戴芬消炎药和乙哌立松肌松药，同时提醒我在接下来的几天内避免进行高强度的运动，以免加重伤情。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有些不适，但看到病情逐渐好转，我心中的石头也慢慢落地。医生还告诉我，游泳和平板支撑这类运动在恢复期间是不适宜的，但我可以进行一些有氧运动，以保持身体活力。

在用药期间，医生还多次询问我的恢复情况，给我提供了很多有益的建议。他的专业素养和耐心让我深感敬佩。现在，我已经基本康复，重新投入到工作和生活中。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去线下医院就诊，而线上问诊则为我们提供了一个便捷的选择。医生的专业建议和耐心解答，让我在短时间内得到了有效的治疗，也让我对互联网医院有了更深的了解和信任。