那是一个普通的周末，我像往常一样在家中休息。突然，一阵突如其来的腰酸背痛让我不得不停下手中的事情。这种不适感让我开始担心，于是我想到了利用互联网医院进行在线咨询。

我选择了京东互联网医院，并预约了一位男科医生进行咨询。医生在了解了我的手淫习惯后，详细询问了我的身体状况。我如实告知，包括记忆力下降、精神状态不佳、睡眠质量差、记忆性差等问题。

医生耐心地听我倾诉，并没有急于给出治疗方案。他首先肯定了我的坦诚，然后根据我的症状，判断我可能是因为手淫过度导致的身体不适。他建议我减少手淫频率，加强锻炼，并保持良好的作息习惯。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。经过半年的努力，我的身体状况有了明显的改善。腰酸背痛、浑身无力、精神状态不佳等问题都得到了缓解，睡眠质量也提高了。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，克服困难。我为能够遇到这样一位医生而感到庆幸。

现在，我已经完全恢复了正常的生活。我想，这不仅仅是我个人的胜利，更是互联网医院和线上问诊模式的一种成功。