今天是个晴朗的早晨，我像往常一样坐在电脑前，打开京东互联网医院，准备进行今天的线上问诊。作为一名患有失眠症的患者，我已经习惯了这种方式，既能节省时间，又能得到专业的建议。

在等待的过程中，我注意到一位精神科医生***的在线状态，于是毫不犹豫地发起了一次咨询。医生很快回复了我，语气温和而专业，让我感到十分安心。

我向医生详细描述了我的病情：最近一个月，我几乎每晚只能睡三四个小时，白天工作也受到了很大影响。医生听了我的描述后，首先安慰了我，然后询问了我一些生活习惯和饮食情况。

医生告诉我，失眠的原因可能有很多，比如工作压力、生活习惯等。他建议我可以尝试一些非处方的药物，如谷维素或褪黑素，并提醒我这些药物可能会有轻微的胃肠道反应。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议，比如白天不要睡觉，减少白天卧床时间，晚上睡前2小时不要玩手机或电子产品，晚餐后可以适当运动半小时。这些听起来都很简单，但我相信它们会对我有所帮助。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心和专业。他不仅给了我很多实用的建议，还告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我更加信任这位医生，也让我对治疗失眠有了更多的信心。

虽然目前我的失眠状况还没有完全改善，但我相信在医生的指导下，我会越来越好。京东互联网医院，让我感受到了医疗服务的便捷和专业。