北京西城区患者在线咨询内分泌科医生，收获健康生活新理念

那天，阳光明媚，我如往常一样，在手机上打开了京东互联网医院。最近，我总是感到身体有些不适，尤其是食欲不振，于是我决定在线咨询一位内分泌科的医生。

在医生仔细查看了我上传的检查结果后，他首先告诉我，我的空腹血糖是正常的，这让我稍微安心了一些。接着，医生指出，我的尿酸和甘油三酯偏高，这可能是饮食和生活习惯导致的。他建议我先通过控制饮食和增加运动来改善这些指标。

医生详细地为我讲解了饮食和运动的具体建议。他告诉我，每天至少要运动半小时以上，可以选择慢跑、快走、骑自行车、游泳或垫上运动。在饮食方面，三餐要吃，但要注意搭配，多吃粗粮和清水煮的蔬菜，少吃油炸和勾芡的食物。对于尿酸高的饮食，医生建议我尽量避免高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、坚果、蘑菇和高汤。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了详细的建议，还安慰我说，只要按照他的建议去做，我的身体状况会逐渐好转。这让我对医生充满了信任。

经过一段时间的努力，我的尿酸和甘油三酯指标果然有所改善。这让我深刻体会到了线上问诊的便利和医生的专业。我相信，在未来的日子里，我会继续保持良好的生活习惯，让自己的身体更加健康。