那是一个晴朗的下午，阳光透过窗户洒在我的房间里，我坐在电脑前，准备与远在千里之外的***医生进行一次线上问诊。我的腰痛已经困扰了我许久，尤其是最近因为锻炼过度，疼痛更加严重。我打开京东互联网医院，填写了相关信息，等待着与医生的连线。

很快，***医生接通了视频，他微笑着问我：“您好，目前主要有什么症状？”我详细描述了我的病情，包括腰痛、尾椎痛以及不能弯腰等症状。***医生耐心地听我讲述，不时地点头，询问我的一些细节问题。

接下来，***医生让我提供了一些片子，然后他认真地分析了我的病情。他告诉我，我的症状与腰椎不稳定有关，需要加强腰背肌锻炼，保持正确的姿势，避免久坐久站，避免弯腰搬重物。他还告诉我，可以通过按摩热敷，疼痛严重时口服塞来昔布片等方法来缓解疼痛。

在咨询的过程中，***医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给我提供了详细的诊断和治疗方案，还耐心地解答了我提出的每一个问题。他告诉我，人类的椎间盘是从20岁左右就开始退变的，我的腰椎间盘突出是由于退行性疾病引起的。他鼓励我坚持康复训练，保持积极的心态，相信自己一定可以战胜病痛。

在结束咨询之前，***医生还提醒我要注意保持正确的姿势，多练习军姿，增强肌肉力量。他还告诉我，康复训练需要的是努力与坚持，只有通过不断的锻炼，才能让关节更加稳定，疼痛得到缓解。

这次线上问诊让我受益匪浅，我对自己的病情有了更深入的了解，也明白了如何去面对和克服它。我相信，在***医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，重新拥抱健康的生活。