那天午休时间，我正躺在办公室的沙发上，十几分钟的时间，却被一阵突如其来的不适惊醒。醒来后，我发现自己无法入睡，尽管晚上通常十点多就会上床休息，但早晨五点就早早醒来。晚上喝牛奶能让我睡得稍微好一点，但如果不喝，我就容易醒。这种情况已经持续了一段时间，我开始怀疑自己是不是患上了什么疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。于是，我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，可以让我在家就能享受到专业的医疗服务。

我预约了一位中医内科的医生，通过视频通话，医生开始详细询问我的病情。我向他描述了我的睡眠问题，以及我个人的生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，不时地点头，给我一种安心感。

医生告诉我，我的睡眠问题可能与焦虑有关。他建议我调整作息时间，保持良好的生活习惯，并开了一些中药来调理我的身体。

在接下来的日子里，我按照医生的建议调整了作息，并且按时服药。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，不再那么容易醒来了。同时，医生还提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑。

通过京东互联网医院，我不仅得到了有效的治疗，还学会了如何调整自己的生活习惯，以改善睡眠质量。这让我深感互联网医疗的便利性和高效性。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。