那天，我独自坐在电脑前，手指敲打着键盘，心中满是焦虑。我的名字叫小王，今年45岁，体重190斤。从一年前开始，我的左手尾指、无名指和中指连带一半手掌开始出现麻木，疼痛难忍。一年后，两只手都出现了同样的症状。有时候，我趴着压胳膊，或者坐着拿手机看，两只胳膊就会打弯，麻得无法动弹。

我尝试过自己调整饮食，服用降血脂药，血压药也是产后高血压，但效果并不明显。我平时没有运动，心里总是担心是不是血管堵了一半。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。那天，我选择了京东互联网医院，一位经验丰富的神经外科医生为我进行了详细的问诊。

医生询问了我的症状，了解了我的生活习惯后，建议我去做一些检查。他说，我的症状可能是颈椎病引起的，让我去做一下颈椎的磁共振和颈部血管超声检查。

虽然心里还是有些忐忑，但我还是按照医生的建议去做了检查。结果显示，我的颈椎确实有些问题，但血管并没有堵住。

医生告诉我，我需要积极锻炼，控制体重，同时也要注意饮食，适当调整药物。他还告诉我，平时尽量不要长时间低头看手机，适当的进行户外活动。

虽然医生的建议听起来简单，但我明白，这需要我付出行动。我开始坚持运动，每天走步机一个小时，然后每天早上做一个小时的家务活。虽然过程辛苦，但我心里明白，为了健康，我必须坚持下去。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，手部的麻木症状也逐渐减轻。我感到非常欣慰，也更加坚定了我要坚持健康生活的决心。