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今天,我像往常一样坐在电脑前,打开京东互联网医院,准备进行我的线上问诊。医生是一位营养科的专家,我通过视频对话与他进行了交流。
医生首先询问了我的身高体重,得知我156cm,体重123斤。我告诉他,我之前有过减肥的经历,但最近却出现了吃得少体重却上升的情况。
医生耐心地听我描述饮食习惯和运动情况,了解到我平时喜欢重口味,不太运动,总感觉睡不醒。他为我制定了详细的饮食和运动方案,并推荐了我可以食用的食物,如玉米、红薯等。
最让我感动的是,医生还提醒我不要喝菜汤、肉汤,不吃油炸、油酥食物,不吃鸡皮、鸭皮、肥肉、动物内脏,不喝甜饮料,少吃甜食。他告诉我,这些饮食习惯是导致体重上升的原因之一。
医生还提醒我,他给出的建议仅供参考,如果需要进一步诊疗,请前往医院就诊。我非常感激医生的专业和耐心,他让我对减肥有了更明确的方向。
这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷和高效,也让我更加了解了自己的身体状况。我相信,只要按照医生的建议去做,我一定可以瘦下来,重拾健康。
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