今天，我像往常一样坐在电脑前，打开京东互联网医院，准备进行我的线上问诊。医生是一位营养科的专家，我通过视频对话与他进行了交流。

医生首先询问了我的身高体重，得知我156cm，体重123斤。我告诉他，我之前有过减肥的经历，但最近却出现了吃得少体重却上升的情况。

医生耐心地听我描述饮食习惯和运动情况，了解到我平时喜欢重口味，不太运动，总感觉睡不醒。他为我制定了详细的饮食和运动方案，并推荐了我可以食用的食物，如玉米、红薯等。

最让我感动的是，医生还提醒我不要喝菜汤、肉汤，不吃油炸、油酥食物，不吃鸡皮、鸭皮、肥肉、动物内脏，不喝甜饮料，少吃甜食。他告诉我，这些饮食习惯是导致体重上升的原因之一。

医生还提醒我，他给出的建议仅供参考，如果需要进一步诊疗，请前往医院就诊。我非常感激医生的专业和耐心，他让我对减肥有了更明确的方向。

这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷和高效，也让我更加了解了自己的身体状况。我相信，只要按照医生的建议去做，我一定可以瘦下来，重拾健康。