武汉脊柱科医生线上问诊记：专业、耐心、细致的诊疗体验

今天，我结束了在脊柱科医生那里的一段时间的线上问诊。医生在手术结束后给我回复了消息，告诉我明天会详细回复我的情况。第二天，我收到了医生的专业治疗建议。

医生告诉我，我需要采取一系列的治疗措施来缓解我的腰肌劳损。其中包括口服药物治疗，如艾瑞昔布片和妙纳片，并在饭后服用，同时要禁酒。局部外贴必艾得巴布膏，每晚一贴。医生还建议我佩戴腰围保护，尽量避免使用蹲坑，尽量使用马桶。

后期，我需要卧硬床，避免久坐，少弯腰，不负重，并且要锻炼腰背肌功能。医生在我的工作站上提供了具体的锻炼方法。如果条件允许，游泳是最佳锻炼方式，其次是倒走和慢跑。在医院康复科进行红外线、短波、电磁疗和牵引治疗等也会有帮助。

医生还给我推荐了一些患教文章，让我更好地了解我的病情和治疗方法。我询问了医生关于燕飞这个动作是否有效，医生告诉我这个动作对于加强腰背肌有一定帮助。我决定尝试这个动作，并坚持练习。

我还提到我的手腕有时会响并且感到酸疼，尤其是最近用鼠标较多时。医生告诉我，手腕有可能出现劳损，建议我去做相关的检查。

我计划先去做检查，排除强直性脊柱炎的可能性。医生告诉我，这种检查可以通过CT进行。我对医生的专业建议表示满意，并感谢他的耐心和细心。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我深感医生的专业素养和对患者隐私的保护。