那天，我如往常一样，坐在电脑前处理工作，突然感到眼睛有些不适。想到自己最近经常熬夜，我决定向京东眼科的章玲医生寻求帮助。

我通过互联网医院平台预约了章玲医生，详细描述了我的症状。章玲医生耐心地阅读了我的病情描述，并很快回复了我。她说，尽量避免剧烈活动，正常跑步跳绳是可以的，但跑步时不要使劲用尽。

我有些疑惑，便上传了眼睛的照片。章玲医生看过后告诉我，玻璃体混浊的情况不算严重，让我放心。但她还是建议我尽量避免剧烈活动，平时尽量少看电子产品，避免视疲劳，不要熬夜。

我了解到自己左眼175度，右眼200度，平常就喜欢运动，比如打篮球。章玲医生告诉我，轻度近视并不影响运动，但稍微注意一下，别太剧烈活动就行。她还提醒我，不用太在意眼睛的情况，能运动就好。

此外，我还向章玲医生咨询了关于工作的问题。由于我的工作需要长时间看电脑，我担心这对眼睛有影响。章玲医生建议我工作40分钟休息20分钟，一天控制工作在5、6个小时。她还告诉我，我平时吃的dha、叶黄素、玉米黄质对眼睛有好处。

通过与章玲医生的线上问诊，我不仅解除了对眼睛的担忧，还学会了如何更好地保护眼睛。章玲医生的耐心和专业让我深感敬佩，她是我心目中的好医生。