天津河西区七岁儿童入睡困难，互联网医院专家耐心指导助力改善睡眠

那天，阳光明媚，我带着我的孩子小杰来到了互联网医院进行线上问诊。小杰最近一直有个问题困扰着他，那就是入睡困难。他告诉我，虽然他可以连续睡上8小时甚至10个小时，但每晚躺在床上翻来覆去一两个小时都睡不着。

医生很耐心地询问了小杰的日常生活，得知他每天晚上都会喝奶，早上七点多起床，中午不睡觉，晚上却难以入睡。医生建议我们先尝试调整晚上的奶时间，提前一个小时，并建议晚餐尽量吃得早一些，让睡前消化得差不多了好入睡。

医生还提醒我们，父母熬夜也会影响孩子的睡眠，所以我们决定改变作息，一起早睡早起。经过一段时间的调整，小杰的睡眠情况有了明显改善。

我非常感谢那位医生，她的专业和耐心让我和小杰都得到了帮助。在互联网医院，我们感受到了便捷和专业，让我对线上问诊有了新的认识。