您好，今天是一个晴朗的午后，我坐在电脑前，心中充满了期待，因为我知道，我将与一位来自**京东互联网医院**的医生进行线上咨询，希望能得到关于减脂的建议。

医生首先询问了我的身高和体重，我如实回答了163cm和60kg，并表达了想要减到50kg的目标。医生告诉我，我的体重指数是22.6，属于正常范围。但我知道，我想要的不仅仅是健康，我更想的是身材的变化。

我询问了是否有快捷的方法，医生告诉我，最健康的减脂方法还是均衡饮食，适度运动及规律作息。听到这里，我有点失望，但我还是坚持问医生是否有药物可以辅助减脂。医生告诉我，目前国内唯一批准的非处方类减肥药物是奥利司他，但副作用也很大，包括胃肠道反应，腹胀腹泻，甚至有发生肝肾功能异常，及心脑血管疾病。医生的建议是谨慎选择。

我表示理解，并告诉医生，我主要控制饮食有点难，想要依靠药物减脂。医生给了我一些饮食上的建议，并告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然我心中还有许多疑问，但我对这次咨询感到非常满意。因为这位医生不仅专业，而且非常耐心，他给我提供了很多有用的建议，让我对减脂有了更清晰的认识。