那天，阳光明媚，我站在镜子前，看着自己臃肿的身材，心情沉重。我决定改变，于是踏上了减肥之路。

我找到了一家名为“京东互联网医院”的线上医疗机构，注册后，我预约了一位营养科医生。医生***热情地与我打招呼，询问了我的身高体重，得知我的体重指数肥胖后，给出了详细的饮食和运动建议。

医生***告诉我，每天要减少食物摄入的10-15％，并且要增加运动量。他建议我每餐吃1-1.5两主食，适量青菜，每天一个煮鸡蛋，可以喝牛奶或酸奶。他还提醒我，要控制脂肪摄入，少吃煎炸过油食物及坚果类。

我感到有些迷茫，于是问医生***是否可以开具减肥药物。他告诉我，目前国内唯一批准的减肥药物是奥利司他，但副作用也很大。他建议我谨慎选择，并强调主要还是要靠饮食控制和适当运动。

我深知医生***的用心，他不仅给了我专业的建议，还关注我的心理健康。在用药期间，他多次询问我的情况，告诉我如有不适请及时就诊。

经过一段时间的努力，我逐渐减掉了多余的体重，身体也变得更加健康。我对医生***的感激之情无法言表。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我可以随时随地找到专业的医生，获得及时的医疗帮助。