那是一个阳光明媚的下午，我坐在家中，心情有些焦虑。因为我的牙齿问题，我一直都在寻找合适的解决方案。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些帮助。

在京东互联网医院，我联系到了一位牙周科的专家医生。他非常耐心地询问了我的情况，并详细查看了我提供的牙齿照片。医生告诉我，我的牙龈萎缩主要是由于刷牙方式和之前矫正牙齿时口腔卫生没有维持好所导致的。

医生的建议让我感到温暖。他告诉我，虽然牙龈萎缩是不可逆的，但通过改变刷牙方式、定期洗牙等措施，可以保持现状，防止情况进一步恶化。他还告诉我，即使有牙周炎，也是轻度的，不必过于担心。

在医生的指导下，我意识到自己的刷牙方式确实存在问题。我开始使用软毛牙刷，并且力度适中。同时，我还定期到医院进行洗牙，以便及时发现并解决问题。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关爱。他不仅给予了我专业的建议，还鼓励我要保持乐观的心态，积极面对生活。这让我对未来的牙齿健康充满信心。

现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯，我的牙齿状况也有了明显改善。我要感谢京东互联网医院的专家医生，是他让我重新找回了健康的笑容。