那天，我正在焦作市忙碌的街道上，手臂突然传来一阵剧痛。我赶紧停下手中的活儿，揉了揉疼痛的部位，却感觉情况并没有好转。我知道，这可能是肌腱炎的症状。于是，我决定通过网络，向一位来自骨科的医生寻求帮助。

我打开手机，选择了互联网医院，填写了病情描述。很快，医生就给我回复了。他告诉我，一般肌腱炎可以通过局部热敷来缓解症状。我试着按照医生的建议做了，果然感觉疼痛有所减轻。

但是，疼痛并没有完全消失。我再次向医生咨询。这次，他建议我可以涂抹一些扶他林软膏。我按照他的指导，买了扶他林软膏，并开始每天涂抹。几天后，我发现手臂的疼痛真的有所缓解。

然而，我担心这种情况会经常出现。于是，我再次向医生询问预防的方法。医生告诉我，如果经常犯，可以通过局部多按摩、热敷以及避免持续一个姿势活动来预防。我记住了医生的建议，并开始尝试这些方法。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的每一个问题。这让我对互联网医院有了更深的了解和信任。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我对此表示了感谢，并决定如果病情没有明显改善，我将去医院做进一步的检查。