那天下午，我坐在电脑前，心中有些焦虑。最近，我发现我的血压有些高，后脑勺经常感到涨痛，实在让我担心不已。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到一些帮助。

我选择了河南南阳市的一家互联网医院，通过他们的平台，我预约了一位心血管内科的医生。医生***很耐心，详细询问了我的症状和血压情况。他告诉我，我的血压在130-145/80-95之间波动，暂时不需要吃药。

医生***建议我先做一个24小时动态血压监测，以确诊是否真的是高血压。他还询问了我的睡眠情况，因为血压的不稳定可能与睡眠不好有关。我告诉他，我睡眠质量不好，很容易醒。

医生***告诉我，如果确诊是高血压，再考虑规律用药。在此之前，他建议我规律作息，保证充足睡眠，必要时可以服用助眠药物。他还推荐了右佐匹克隆片，说这个药没有依赖性，不会成瘾，但需要到医院开处方。

在医生的指导下，我买了右佐匹克隆片，并开始注意调整作息。经过一段时间的调整，我的睡眠质量有所改善，血压也稳定了许多。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流，但医生***的关怀和指导让我感到温暖。我也意识到，互联网医院为我们提供了方便快捷的医疗服务，让我们在家就能得到专业的帮助。