那是一个阳光明媚的下午，我在家中独自面对电脑，屏幕上跳动着一行行文字。我是一位患有系统性红斑狼疮的患者，这已经是我第三次在网上向那位远在他乡的医生咨询了。我叫小芳，今年28岁，自从确诊以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。

一个星期前，我因为好奇而开始尝试跳绳，心想锻炼一下身体，增强体质。第一天，我跳了500下，第二天又跳了300下，然后第三天，我感到后背肩胛骨一阵剧痛。我开始以为只是拉伤了，没想到这个疼痛已经持续了一个星期。我坐电动车颠一下会痛一下，下楼梯会痛，深呼吸会痛，连正常走动都受到影响。

我忍不住在网上咨询那位医生，他回复说这可能是跳绳导致的拉伤，建议我去当地医院的外科就诊，拍个片子看看骨头和肺部有没有事。我立刻按照他的建议去了医院，拍了片子，医生告诉我肺部和骨头都正常，但后背肩胛骨还是会痛，疑似拉伤，建议我去挂风湿免疫科，说是要住院排查，会不会是复发。

听到“复发”这个词，我的心一下子提到了嗓子眼。我立刻联系了那位医生，他告诉我，红斑狼疮的药物暂时不要动，系统性红斑狼疮患儿不建议剧烈运动。我紧张地询问：“拉伤也有9天了，不会还没好吗？”他回复说：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

在医生的指导下，我开始注意饮食和休息，尽量避免剧烈运动。他告诉我饭后散步是可以的，不剧烈运动就行。他还建议我试一下吃雪莲果，说对便秘有帮助。听到这个建议，我心中一暖，感觉这个医生真的很细心，关心我的每一个细节。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指导进行治疗和休息。虽然疼痛还在，但我相信，只要坚持下去，一定能够战胜病魔。感谢那位医生，感谢他为我提供了专业的指导和关爱。