广州足踝外科医生，助力患者走出足踝伤愈之路

那天，我踩空了楼梯，脚踝瞬间传来剧痛，我知道自己崴脚了。外表看不出来淤青和肿痛，但过一会儿我就开始腿疼了。我开始尝试热敷，但疼痛并没有减轻。一个月前，我去了当地医院骨科，医生说我可以走可以小跑，活动也没受限制，没有必要做核磁CT等检查，回家养着就可以。

回到家后，我每天晚上都会热敷，但疼痛并没有好转。我开始上网查找信息，发现前期需要制动，但我已经错过了这个时间。我开始使用护踝，并贴上氟比洛芬膏药和云南白药，疼痛稍有缓解，但腿疼的问题依然存在。

我开始担心，不知道下一步该怎么办。偶然间，我听说可以通过互联网医院咨询医生，于是我就抱着试一试的心态，在京东健康互联网医院找到了一位足踝外科的医生。

医生非常耐心地询问了我的病情，让我拍下脚部照片并标记出疼痛点。医生告诉我，这个位置主要是去距腓前韧带的损伤。医生建议我继续使用护踝固定，并且可以继续使用我之前用的药物。医生还告诉我，受伤两个月之后可以做一些踝关节的力量训练和平衡训练。

医生的建议让我松了一口气。我按照医生的建议，开始使用软护踝，并且继续用药。一个月过去了，疼痛明显减轻，我开始尝试做一些简单的踝关节力量训练和平衡训练。

现在，我可以自信地说，我已经走出了足踝伤愈的阴影。感谢京东健康互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗。我相信，在医生的指导下，我会更快地康复。