那是一个平凡的午后，我坐在电脑前，心中有些忐忑。因为最近的一次体检，我的肌酐值比去年上升了一些，从68上升到了71。这让我有些担心，毕竟我今年才31岁。

我决定寻求医生的帮助，选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生***耐心地听我讲述了我的情况，并告诉我，只要肌酐值在正常参考值范围内，问题就不大。他详细解释了肌酐值受饮食、运动等多种因素影响，波动是正常的。

随后，我提到了自己的海绵肾和双肾小结石。医生告诉我，海绵肾容易诱发结石，所以平时要特别注意饮食和生活习惯。

医生建议我适当多喝水，保持良好的饮食习惯，不要吃得太咸、太油腻。他告诉我，只要做好定期复查，对寿命没有必然影响。

在医生的指导下，我学会了如何调理自己的身体，也渐渐放下了焦虑。我深知，在互联网医院，每一位医生都像***医生一样，用他们的专业和耐心，为我们患者排忧解难。