那天,我坐在电脑前,带着一丝焦虑,打开了京东互联网医院的中医科,寻求谭医生的帮助。我告诉他我的困扰:容易上火、口腔溃疡、容易拉肚子,还有那让我头疼的减肥问题。谭医生耐心地询问了我的情况,不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯。
他详细询问了我的舌苔、饮食、运动习惯等,并根据我的情况给出了一些建议。他说,我的症状与湿热有关,需要调理脾胃。他为我开了一个方子,主要成分有黄柏、薏苡仁、麦冬、荷叶等,让我按照说明服用。
在用药过程中,我遇到了一些不适,比如拉肚子。谭医生告诉我,这是药物通便的作用,但若次数过多,则需要停药。他还建议我注意饮食,避免油腻辛辣的食物,晚上饮食要适量。
谭医生还告诉我,我需要加强运动,比如慢跑或跳绳,同时注意调整作息,避免熬夜。他还建议我尝试游泳,虽然我所在的小县城没有游泳馆,但他鼓励我根据个人耐受力去尝试。
在谭医生的指导下,我开始调整饮食和运动,虽然减肥的过程很漫长,但我看到了希望。我学会了倾听自己的身体,也学会了如何与医生沟通,这让我感到很欣慰。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和谭医生的专业。他不仅为我提供了治疗方案,还让我学会了如何更好地照顾自己。我相信,在谭医生的指导下,我会战胜这些困扰我的问题。