常州营养科医生线上问诊，助我成功减肥

那天，我像往常一样打开了我的手机，准备预约一次线上问诊。最近我一直在为体重问题烦恼，虽然尝试过节食，但效果并不明显。在搜索过程中，我找到了一家京东互联网医院，便果断预约了。

等待了几分钟，一位来自营养科的医生接了我的咨询。她首先询问了我是否有减肥经历，我告诉她我有，并且是通过节食的方式。医生又问了我的运动习惯和饮食习惯，我如实回答了。

医生在了解了我的情况后，给我制定了一套详细的减肥方案。她建议我采用重量法配餐，并给我列出了早餐、午餐和晚餐的具体食谱。此外，她还告诉我每天要保证喝1700-1900ml的水，并且要严格执行饮食计划。

除了饮食计划，医生还为我制定了一套运动方案。她建议我每周进行5天的有氧运动和3-4天的抗阻力运动，每周运动时间要超过150分钟。她还详细地为我解释了每种运动的具体方法。

在咨询的最后，医生还建议我使用一款减肥药，她告诉我这款药物对减肥有一定帮助，但是需要持续服用三个月。我听了之后，觉得医生非常专业，对我的病情把握得很准确，便决定按照她的建议去尝试。

如今，我已经按照医生的方案坚持了一个月，体重明显下降了。我觉得线上问诊真的非常方便，不仅节省了时间，还让我得到了专业医生的指导。在这里，我要感谢那位来自营养科的医生，是她让我找到了减肥的正确方法。