那是一个普通的周末,夜幕刚刚降临,我坐在电脑前,心情沉重。我的名字叫小张,今年十九岁。最近,我发现自己性生活时硬一会就疲软了,这让我感到无比焦虑和沮丧。我知道这可能与我的生活习惯有关,特别是频繁的手淫。我决定寻求医生的帮助。
我选择了京东互联网医院,这是一个便捷的线上问诊平台。通过简单的操作,我预约了一位经验丰富的中医内科医生。医生***在详细了解了我的病情后,给出了以下建议:
首先,医生建议我改善生活习惯,完全禁欲,转移注意力。其次,可以锻炼缩肛运动,每天检查50组。此外,平时站着的时候垫垫脚尖,饮食规律,作息规律,早睡早起,早起散散步。
医生告诉我,我这个年龄其实没什么大问题,只要改善生活习惯,可以观察1-2个月。听到这里,我心中的石头终于落地了。我决定按照医生的建议去做,希望能尽快恢复健康。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议去调整自己的生活。每天坚持锻炼,注意饮食,保证充足的睡眠。渐渐地,我发现自己的身体状况有了明显改善,性生活时硬度也稳定了。
我想,这不仅仅是因为医生的专业建议,更是因为我自己的坚持和努力。在这里,我要感谢京东互联网医院和医生***,是你们让我重新找回了自信和希望。