您好，我正在处理门诊的患者，预计在5点30分左右联系您，实在抱歉，希望您能够理解。

好的，我等您。

久等了，您的舌苔比之前有所改善，厚腻的情况有所减轻，但仍有些异常。这是正常的排湿过程。

饮食方面，您说您正常饮食，没有不规律，也没有吃冷辣的食物。好的，请您注意腹部保暖。

关于您的精气神，您说精神跟平时一样，泡脚的时候身体没有感觉，平时的时候感觉腿有点发麻，脚平时凉。这些症状都有所改善。

关于出油和气短的情况，您说有所改善。这些都是湿气重的症状，我们会继续观察。