那天，我正在家中，突然感到后背脊柱两侧疼痛，已经有一个月的时间了。起初，我以为是自己长时间对着电脑工作导致的，于是调整了姿势，还换了一个新的床垫。然而，疼痛并没有因此减轻，反而更加严重。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位脊柱科的专家。医生详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间、疼痛程度等。我如实回答了医生的问题，并告诉医生我在一个月前曾做过瑜伽拉伸，之后就开始感到后背不适。

医生告诉我，根据我的描述，我的症状很可能是肌肉筋膜炎。他建议我进行一些辅助性检查，如腰椎CT或核磁共振，以进一步确诊。他还告诉我，肌肉筋膜炎没有特异性的检查方法，但可以通过医生查体进行判断。

在医生的建议下，我决定前往医院进行进一步的检查。在等待检查结果的过程中，医生还给我提供了一些缓解疼痛的方法，比如使用防过敏的膏药、适当的药物治疗等。

虽然我的病情并没有立即得到缓解，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。通过这次线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深入的了解，还学会了如何应对类似的健康问题。