烟台精神科医生：线上问诊助力患者战胜社交恐惧症

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样，打开了我的手机，准备在线上咨询一位医生。自从社交恐惧症开始困扰我，我发现自己无法像以前那样自如地与人交流。每当面对陌生人，我的内心就像打翻了五味瓶，头晕、紧张、恶心，让我无法正常社交。我知道，这是我必须面对的问题，所以我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的精神科医生。医生温和地询问了我的症状，让我感到很安心。他告诉我，这种症状很可能是社交恐惧症引起的，建议我先尝试一些自我调节的方法，如养成良好生活习惯、适当运动、正念冥想等。他还告诉我，如果症状没有明显改善，可以考虑药物治疗。

在接下来的时间里，我按照医生的建议，开始尝试各种方法。我每天坚持运动，晚上泡脚听音乐，尽量减少电子产品的时间。我还尝试了医生推荐的正念冥想，虽然一开始觉得有些困难，但渐渐地，我发现自己的心情确实有所好转。

然而，随着时间的推移，我发现这些方法并没有完全缓解我的症状。于是，我再次向医生咨询。这次，医生为我开了一些药物，并告诉我，这些药物可以帮助我更快地缓解症状。在医生的专业指导下，我开始了药物治疗。虽然药物有一定的副作用，但我还是决定尝试。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我开始能够更加自信地面对社交场合，不再像以前那样紧张和焦虑。我非常感激医生的专业和耐心，是他让我重新找回了生活的信心。

这次线上问诊的经历让我深刻地认识到，互联网医院为我们提供了一个方便快捷的就医渠道。在这里，我们可以找到专业的医生，得到及时的指导和帮助。同时，我也明白了，面对疾病，我们不能退缩，要勇敢地去面对，去寻求专业的帮助。