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2024年8月14日,天津南开区的我,在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。因为最近体重下降,睡眠质量下降,我开始怀疑自己的营养状况出了问题。
医生非常耐心地听我描述了症状,然后根据我的情况给出了建议。医生告诉我,可能是因为我吸收不好,导致营养素缺乏。医生还告诉我,可以通过检查微量元素来了解自己身体的具体状况。
医生建议我补充一些维生素和矿物质,比如维生素B族、镁、锌等。医生还告诉我,可以通过饮食和运动来改善睡眠质量,比如睡前喝温牛奶,保持心情放松等。
医生还提醒我,要改善饮食习惯,尽量少吃碳水化物和糖多的东西,多吃主食,适当补充肉蛋奶鱼虾等营养丰富的食物。医生的建议让我对改善营养状况有了更清晰的方向。
这次线上问诊让我对营养和健康有了更深入的了解。医生的专业和耐心让我非常满意,也让我对京东互联网医院的服务有了更高的认可。
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