那是一个普通的周二下午，我坐在湖南株洲市家中，心情有些沉重，因为我的月经再次不规律了。我已经连续几个月没有按时来月经，这让我开始担心自己的内分泌问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试互联网医院，希望通过线上咨询得到一些专业的建议。我选择了京东互联网医院，注册账号后，很快就找到了一位经验丰富的妇科医生。

医生非常耐心地听我描述病情，她告诉我，月经不规律可能与多种因素有关，包括压力、生活习惯和饮食等。她详细询问了我的生活习惯，包括作息时间、饮食习惯和运动情况。

医生建议我进行一些血液检查和超声检查，以进一步评估我的内分泌状况。几天后，我收到了检查结果，医生告诉我，我的睾酮水平略高，但还没有达到多囊卵巢综合征的诊断标准。

医生给出了专业的建议：保持规律的作息，改善饮食习惯，适当增加运动，并注意控制体重。她还提醒我，如果月经不规律的情况持续存在，需要及时复查。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。我减少了熬夜的次数，尽量保证每晚10点上床休息。我也开始注意饮食，减少高油高糖的食物摄入，增加蔬菜和水果的比例。此外，我还开始每天散步，每周至少进行两次有氧运动。

经过一段时间的努力，我的月经逐渐恢复了规律，体重也有所下降。我感到非常高兴，也更加坚信，健康的生活方式和良好的心态对身体健康至关重要。

通过这次互联网医院的线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学会了如何更好地照顾自己。我相信，在医生的持续关注和我的努力下，我的健康状况会越来越好。