时间：2024年8月14日 人物：我（患者）与线上医生 事件：通过互联网医院进行心理咨询服务 那天，我像往常一样打开京东互联网医院，预约了一位临床心理科的医生。在此之前，我经历了许多家庭纷争，内心充满了焦虑和迷茫。医生在了解了我的情况后，没有急于给出解决方案，而是耐心地倾听我的诉说，给予我充分的关注和理解。 医生告诉我，家庭关系复杂确实会给人带来很大的压力，但他相信，通过沟通和理解，我们可以找到解决问题的方法。他建议我尝试从对方的角度考虑问题，尝试理解家人的行为和情绪。他还告诉我，每个人都会有情绪不稳定的时候，这是正常的，关键是要找到适合自己的情绪调节方法。 在与医生的交流过程中，我感受到了前所未有的温暖和安慰。医生的话语让我意识到，我不是一个人在面对这些问题，还有很多人愿意伸出援手。这让我对未来充满了信心。 现在，我已经按照医生的建议，开始尝试改变自己的心态，尝试理解家人的行为。虽然这个过程并不容易，但我相信，只要坚持下去，一切都会好起来。