您好，不好意思，久等了。

最近我脚底疼痛得厉害，医生诊断说是足底筋膜炎。医生问有没有外伤，我回答说没有。

医生建议我不要穿太硬、太薄的鞋子，并让我减少站立的时间。我点了点头，表示明白。

医生还告诉我可以按摩一下小腿后面的肌肉，但要注意不要刺激足跟足底疼痛处。我听了医生的建议，开始尝试做康复运动。

医生还问我有没有哮喘、阿司匹林过敏，因为如果没有的话，可以使用一些外用膏药来处理。医生推荐了氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴、消炎止痛膏等。

虽然医生只能提供建议，但我对医生的服务很满意。医生的专业知识和友善的态度让我感到安心。