那是一个普通的周三下午，我坐在电脑前，准备通过京东互联网医院进行线上问诊。我的腰痛已经持续了几个月，而且疼痛部位始终不明朗，这让我的日常生活受到了很大的影响。

医生***耐心地询问了我的病情，通过细致的询问，我逐渐放下了心中的顾虑。他告诉我，我的疼痛可能是由腰肌劳损引起的，而不是腰间盘突出。这让我感到一丝安慰。

医生还提醒我，由于我平时工作需要久坐，这对我腰椎健康产生了不利影响。他建议我进行适当的腰背肌锻炼，以加强肌肉力量，缓解疼痛。他还告诉我，我之前购买的保护腰对于保护腰椎有一定的帮助，但在工作时还是需要特别小心。

在问诊的过程中，我发现医生非常专业，他不仅对病情进行了详细的分析，还针对我的具体情况给出了个性化的建议。我向他询问了关于腰间盘突出的问题，他告诉我，虽然我的椎间盘突出目前没有明显的神经受压症状，但如果不管它，过两年可能会变得更加严重。

尽管如此，医生也给了我一些希望。他说，通过适当的锻炼，我的纤维环可以适当回纳，疼痛症状也可以得到缓解。这让我对康复充满了信心。

整个问诊过程让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心解答让我对治疗有了更加明确的方向。我相信，在医生的建议下，我的腰痛问题一定能够得到解决。