那是一个普通的周末，我像往常一样穿着厚重的运动鞋，开始了我的日常步行锻炼。然而，当我脱下鞋子，准备洗脚时，我发现脚底竟然出现了异常。那是一种奇怪的感觉，仿佛脚底有一层薄薄的角质层开始脱落，露出了下面的红肿皮肤。

一开始，我没有太在意，以为只是轻微的摩擦导致的。但是，随着时间的推移，那层角质层越来越厚，脱落的范围也越来越大。我开始感到疼痛，尤其是在走路的时候。

于是，我决定上网寻求帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊功能，联系到了一位皮肤科医生。医生询问了我详细的情况，包括脚底的疼痛、瘙痒感以及是否有渗液等情况。我按照医生的要求，上传了脚底的图片，以便医生更好地了解我的病情。

医生在仔细观察了我的图片和描述后，给出了诊断：窝状角质松解症。这让我感到有些惊讶，因为我对这个疾病知之甚少。医生解释说，这是由于脚部长期处于潮湿环境中，角质层脱落的症状。

医生建议我改变生活习惯，比如穿透气性好的鞋子，使用吸汗的袜子，并保持脚部干燥。此外，他还开了一些药物，包括红霉素软膏和派瑞松乳膏，用于治疗脚底的感染和湿疹。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天坚持洗脚，涂抹药物。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，脚底的状况逐渐好转。疼痛减轻了，角质层也慢慢恢复了正常。

这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。在家里就能得到专业医生的诊断和治疗建议，省去了去医院排队的时间，也让我更加注重自己的健康。