那是一个普通的夜晚,我像往常一样侧身躺在床上,突然,一阵尿意驱使我起身去洗手间。在洗手间里,我无意中注意到我的左耳似乎出现了一个深一些的褶皱。这让我不禁想起了之前在网上看到的一条信息:耳朵上的褶皱可能是动脉硬化的征兆。我心中一惊,立刻想到了我的母亲,她就有冠心病。我开始胡思乱想,担心自己是不是也出现了动脉硬化。
接下来的几天,我时常感觉左耳的褶皱加深,这让我越来越不安。于是,我决定在网上找医生咨询。我选择了京东互联网医院,这是一个便捷的线上问诊平台。在平台上,我详细描述了我的症状,并上传了照片。很快,一位来自心血管内科的医生回复了我的咨询。
医生告诉我,我的耳朵褶皱并不典型,不符合折耳征的特征。他还解释说,折耳征对冠心病的诊断并没有那么特异,30岁发生冠心病的风险整体还很低。如果我没有心肌缺血的症状,比如胸闷胸痛等,暂时不需要进一步检查。医生的话让我松了一口气。
然而,当我提到我之前因为焦虑而出现的心慌、胸闷等症状时,医生告诉我这些可能与焦虑、熬夜、缺乏锻炼有关。他建议我开始锻炼,放松心态,争取早睡。这些话让我豁然开朗,我决定从现在开始改变自己的生活方式。
从那以后,我开始了规律的锻炼,尽量早睡。慢慢地,我发现自己不再那么容易焦虑了,睡眠也变得更好了。虽然我偶尔还是会感到心慌,但那已经不再让我感到恐慌了。我知道,只要我坚持健康的生活方式,我的身体就会越来越健康。