青岛中医神经内科医生：孕期睡眠困扰，如何改善？

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心情有些烦躁。因为孕期情绪波动，我总是觉得疲惫不堪，脾气暴躁，尤其是大宝一哭，我就感到无比烦躁。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我联系到了一位中医神经内科的医生，他非常耐心地询问了我的情况，包括孕期情绪波动、睡眠质量等。我如实回答了他的问题，他告诉我，孕期及哺乳期，女性睡眠不好都是常见的，基本上没法避免。

当谈到安神补脑液时，医生告诉我，哺乳期间不太建议吃药。他建议我可以尝试一些其他的方法来改善睡眠，比如调整作息时间，保持良好的生活习惯。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他没有给我开任何药物，而是给了我很多实用的建议。这让我感到非常温暖和感激。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，还学会了如何调整自己的生活习惯。我决定按照医生的建议去做，希望我的睡眠质量能够有所改善。