那天，我偶然在洗澡时摸到后颈一侧有个黄豆大小的硬块，心里顿时紧张起来。心想，这莫不是淋巴结肿大？于是，我上网查询了相关资料，决定先尝试线上问诊。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的普通外科医生。医生在详细询问了我的症状后，首先让我不用担心，然后耐心地为我分析病情。医生告诉我，我的淋巴结可能是因为良性增生导致的，并建议我不要过于焦虑。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和亲切。医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。他告诉我，平时要注意饮食，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，多锻炼，保持规律作息，这样可以增强免疫力。

医生还告诉我，我可以先观察一段时间，如果淋巴结没有明显变化，可以两个月后再次进行B超检查。听到这里，我心中的石头终于落地了。

现在，我已经按照医生的建议调整了生活作息，饮食也变得更加健康。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定能够得到改善。