那天，我独自坐在电脑前，心情沉重。自从与妻子分居两地，我的生活变得单调而乏味，手淫成了我唯一的慰藉。然而，长时间的过度手淫让我开始感到身体不适，性欲低下，硬度不够，射精快，容易疲软，这些症状已经持续了五年之久。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院。在犹豫再三后，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，它离家近，且医生经验丰富，于是我在平台上预约了一位男科医生。

医生在详细了解了我的病情后，耐心地为我分析，并告诉我这些症状与过度手淫有很大关系。他建议我采取中西药相结合的方式来调理治疗，并开具了相应的处方。

在服药期间，医生还叮嘱我要保持健康的生活习惯，克制手淫，饮食上避免辛辣生冷刺激油腻食物，多吃牛羊肉，避免酗酒、抽烟、熬夜，适当运动，多进行户外运动，避免久坐，多做提肛锻炼，下蹲运动。这些注意事项让我深受启发，我开始努力改变自己。

经过一段时间的调理，我的身体状况明显好转，性功能逐渐恢复正常。我衷心感谢京东互联网医院的医生，是他们的专业和耐心让我走出了困境。