那是一个普通的周末，我像往常一样，计划着周末的户外活动。然而，这次的户外活动却给了我一个意想不到的‘惊喜’。

那天，我一共走了1.5万步，回来后，第一天只是感到膝盖有点不适，但并未在意。然而，第二天，疼痛感突然加剧，尤其是当我尝试弯曲膝盖时，剧痛让我无法蹲下或起来。第三天，疼痛更是达到了顶峰，我甚至无法伸直或弯曲我的膝盖。

于是，我决定寻求帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的创伤科医生。医生首先询问了我的情况，包括是否有外伤或剧烈运动，我回答了没有。医生又询问了我的症状，我告诉他疼痛主要集中在膝盖和手指。

医生根据我的病情描述，初步判断可能是肌肉损伤。他建议我服用塞来昔布，并告诉我先观察三天，同时减少活动量。我按照医生的指导进行了治疗，并逐渐感受到了疼痛的缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了新的认识。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会为更多的人带来便利。