那天，我如往常一样，通过互联网医院预约了一位中医男科的专家进行咨询。专家的耐心和专业给我留下了深刻的印象。

我向他描述了我的症状：脚凉出汗，手心经常出汗，没精神，一干活就大汗淋漓，膝盖有时也感觉凉，勃起感觉充血不足，眼睛干涩，阴囊潮湿，阴茎有时也凉，睡觉时头部醒了有时后脑勺有汗，乏力比较多。专家听后，没有急于开药，而是详细询问了我的生活习惯，包括是否有手淫过度的情况。

我坦白地说，初中就开始了。专家提醒我，过度手淫可能会导致肾阳虚、精血不足等问题。

专家建议我服用中药进行综合调理。他告诉我，京东药房会根据他的药方制作颗粒剂，直接邮寄到家，非常方便。他还特别叮嘱我，平时生活注意不要吃凉的东西，不要吃太油腻的食物，不要熬夜，性生活频率最好控制在一周一次以内。

在专家的指导下，我开始了治疗。一周后，我明显感觉到身体有所改善，精力充沛了许多。我很感激这位医生，他不仅专业，还非常关心患者的生活细节。