烟台青年战胜抑郁：京东互联网医院，温情陪伴助力康复

那天，我拖着疲惫的身躯来到了京东互联网医院，心中充满了不安和期待。我是一名来自山东烟台的普通青年，最近几个月，胃疼、肚子疼成了我的家常便饭。医院检查说我是胃炎，但病情似乎并没有因此得到缓解。更让我困扰的是，我时常控制不住地咬手、咬嘴皮，还会拔头发。头疼、暴食、哭泣，这些情绪的波动让我痛苦不堪。

在京东互联网医院，我遇到了一位温柔细心的医生。他耐心地倾听我的诉说，并不时地点头，让我感到一丝安慰。医生建议我做一些心理测试，比如SDS和SAS，以更好地了解我的心理状况。他还告诉我，保持良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找朋友倾诉，进行正念冥想，都是缓解情绪的好方法。

医生还了解到，我六年级时曾因家庭问题而焦虑、抑郁，甚至有过自残的念头。他说，这种经历对现在的我有着很大的影响，但已经到了初二的时候，我的情况才有所好转。尽管如此，偶尔我还会出现那时的症状。

医生问我是否尝试过药物治疗，我告诉他，我之前没去过医院看过心理科，自己了解过一些，但不敢告诉妈妈。妈妈之前也有过轻生的念头。医生安慰我说，现在的生活习惯和情绪管理对病情的控制至关重要。

医生还提到了一些中成药和西药，比如舒肝解郁胶囊、舍曲林等。他告诉我，可以先进行心理测试，如果需要，可以去医院心身、精神（心理）科或者神经内科进行面诊咨询，必要时可以尝试药物治疗。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到心情轻松了许多。医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解，也让我看到了希望。我相信，在医生的帮助下，我一定能战胜病魔，过上正常的生活。