武汉精神科医生：线上问诊，温暖我心灵深处

那天，我坐在电脑前，心情沉重。多年来，我饱受余光恐惧症的折磨，焦虑、反酸、胀气（主要集中在胃部）成了我的日常。头晕也时常伴随，持续了整整三年，我从未用药。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。那是一个晴朗的下午，我预约了一位精神科医生。医生***的声音温柔而亲切，他耐心地询问了我的病情，从我的成长环境、家庭关系、性格特点到日常生活，他都一一了解。

在与医生的对话中，我感受到了前所未有的理解和支持。他不仅为我提供了可能的建议，还鼓励我倾诉，寻求心理疏导。我告诉他，我曾有过压力很大的事情，语文老师甚至怀疑我有焦虑症，但家人却不相信。医生***耐心地倾听，给予我安慰，并告诉我，这种恐惧症可能与成长过程中的压力、家庭关系、安全感缺乏等因素有关。

在医生的鼓励下，我开始尝试倾诉，将自己的感受告诉朋友和家人。虽然一开始有些犹豫，但渐渐地，我发现这真的有助于缓解我的焦虑。医生***还告诉我，如果情绪没有改善，可以考虑药物干预，但他也强调，首先应该尝试自己调整。

现在，我已经学会了如何面对自己的恐惧，尽管偶尔还会有焦虑的情绪，但我已经能够更好地控制它们。我感谢医生***的耐心和关心，他的专业知识和温暖的话语给了我巨大的帮助。